気持ちいい汗！ 佐賀城本丸「健康歩きんぐ」に参加！

５kmの佐賀城下の名所めぐりコースを老若男女約700名の参加者、家内と参加、すがすがしい風を受け、楽しく気持ちいい汗を流した。

参加者全員集合の後、主催者挨拶、準備運動ラジオ体操、ストレッチを充分行なってから、市長さんの出発合図でスタートした。

約1時間30分の「歩きんぐ」で足、腰が如何に弱っているか痛切に感じた１日であった。

最近健康に関心のある人を多く見かけるようになった。少子高齢化のため医療費抑制とはいえ、国を挙げての健康推進運動の成果が現れているのだろう、、、非常によいことだと思う。